En cadeau le poème de Frère Antoine : A MEDITER !!!!
Le Saint Aujourd'hui
Frères, nous fêtons aujourd'hui
Le plus beau jour de notre vie
Car le plus beau jour de la vie
S'appelle le saint Aujourd'hui
Oui mes sœurs nous n'avons pas le choix
On ne peut jouir que d'un jour à la fois
Si on ne baptise pas paradis
Sur le champ notre jour d'aujourd'hui
Nous passerons toute l'éternité
A courir après félicité
Je me suis entêté en tout temps
A ne me supporter que content
Tous nos jours sont mauvais jusqu'au
Plastiquage de notre ego
Après cela chaque aujourd'hui
Est tout à fait comme celui
De notre première communion
De notre première communion
Comme on éteint la cigarette
Lorsque le tabac est tout cuit
Le passé loin je le rejette
Pour que débarrassé de lui
Je sois tout entier à la fête
La fête du saint Aujourd'hui
Au passé qui s'en va je peux faire
Une bise d'adieu au derrière
Au futur qui s'avance à tâtons
Je peux faire un baiser sur le front
Mais l'unique aujourd'hui qui me touche
Seul mérite un baiser sur la bouche
dimanche 4 septembre 2011
Rentrée 2011-2012
Ce yoga est fondé sur la conscience du corps et la maîtrise du souffle apportant une fluidité dans les enchaînements de postures. Le souffle devient le fil conducteur de la pratique et chaque mouvement se calque au rythme des inspirations et expirations.
Il permet de tonifier les muscles tout en assouplissant le corps apportant ainsi à la fois dynamisme et détente.
Les cours
se déroulent 7 rue boyer à deux pas de la place Garibaldi (tél. 06 10 23 57 46)
Horaires
jeudi : 18h – 19h ou le lundi : 18h30 – 19h30 à confirmer
vendredi : 9h30 - 10h30
Samedi :10h30 - 11h30 ( sauf tous les 1er samedi du mois)
Tarifs
Cours d’essai : 10 €
À l’unité : 12 €
40 € pour le mois soit 4 cours
« Asanas »
Postures permettant de trouver force, équilibre, souplesse et détente.
« Pranayama »
Maîtrise du souffle à travers différentes techniques de respiration.
Relaxation et méditation finale
Les cours sont ouverts aux élèves de tous niveaux.
Le nombre de place étant limité à sept élèves, il est indispensable de s’inscrire au préalable soit par mail donice1@hotmail.fr soit par téléphone 06 10 23 57 46
Pour le cours d’essai nous prêtons un tapis, vous pouvez ensuite vous procurer votre propre tapis dans un magasin de sport.
Vente en ligne : tapis et accessoires d’excellente qualité sur le site Chin Mudra (http://www.chin-mudra.com/Tapis-de-Yoga-Non-Toxique-4.5mm-337-liste.html)
Le yoga se pratique pieds nus et dans une tenue confortable. Il est conseillé de s’abstenir de manger avant le cours.
Et aussi : Je propose des cours à votre domicile et au sein d’entreprises qui le souhaitent
Ayant découvert le yoga il y a une quinzaine d’années environ, une belle rencontre avec le yoga Iyengar du centre (http://www.anuttara.com/home.htm)
Puis ai suivi une formation de professeur de Hatha yoga avec Denis Billo
(http://www.yoga-darshan.com/parcours_denis_billo.php)
L’art du yoga nous donne l’occasion de nous re-connecter avec nous-mêmes. En tournant notre regard vers l’intérieur, notre conscience s’éveille et nous re-créons des liens avec nous-mêmes, avec les autres, la nature et l’univers.
Je pratique le yoga quotidiennement et participe à de nombreux stages, formations, teachers training, anatomie et philosophie du yoga.
Dominique Martiny
La santé est la richesse
la paix du mental est le bonheur
le yoga montre le chemin.
Swami Vishnu-Devananda
A propos du Mahamudra
Maha : grand, fort, puissant
Mudra : un sceau, une posture qui verrouille
Mahamudra
Le Mahamudra est aussi une asana. Dans cette posture assise les ouvertures du haut et du bas du corps sont fermement serrées et fermées.
Réf : Héritage du Sanskrit • Dictionnaire sanskrit-francais
Gérard Huet
Selon la tradition du Mahamudra tibétain:
Le mot « Mahamudra » peut quant à lui être expliqué de diverses manières, mais est généralement traduit par « Grand Sceau » (respectivement maha et mudra) car il «scelle», par la sagesse libératrice de l'ouverture, toute expérience imaginable - objective et subjective, spirituelle et ordinaire. Ce « sceau » du Mahamudra relie et transcende les catégories dualistes. Il est «libre d'entraves», car il englobe et le Samsara, et le Nirvana. Et il ne peut être limité par aucune expérience ou idée.
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