Un enseignement bouddhiste

Le 6 et 7 novembre Animé par Olivier RAURICH
Rigpa définition Nous propose un enseignement à ne pas manquer Ce week end
Le thème
Trouver la paix et le bonheur. Transformer le mal être, les difficultés émotionnelles et relationnelles.

Le souffle : un véhicule

Un véhicule, qui nous permet de pénétrer consciemment dans l'intérieur du corps, ce qui se fait naturellement quand on s'abandonne au sommeil.
Certaines pratiques de concentration nous y aident.


Entrainement
un lien de pratique de Yoga Nidra

Une des équivoques que fait naître le yoga en Occident

Les procédés physiques utilisés par le yoga ont des implications qui ne sont pas uniquement physiques.(Ce n'est pas une gymnastique)

Des exercices de concentration intensive sur des fonctions, organes ou zones particulières du corps, ont pour but d'étendre la conscience dans le monde de l'inconscient organique, ce qui entraîne une dématérialisation et une subtilisation.
"la Cénesthésie" (la sensation globale de l'organisme)
Prânâyâma ou contrôle du souffle joue une importance particulière dans toutes les formes de yoga.

C'est le Prâna la respiration-force-de-vie et non la respiration sous sa forme grossière, dont il s'agit dans la pratique véritable yogique.

Entraînement
S'allonger sur le sol pour se détendre, rester immobile en attendant que la respiration prenne un rythme régulier
"Comme celle d'un enfant qui dort" . C'est une concentration mentale progressive. Selon les textes, la sensation de l'état subtil du souffle ou Prâna, serait semblable à celle d'une lumière diffuse; elle peut ensuite se transformer en sensation de chaleur. A ce moment là, la fonction respiratoire passe à celle de la circulation sanguine qui lui est liée. Le souffle est considéré comme un véhicule.